Bienvenido a tu lugar seguro

Créeme, una vida puede ser amarga durante mucho tiempo y luego volverse feliz

PREGÚNTATE

- ¿Siento que hace tiempo algo no va bien?
-¿A veces no entiendo mis emociones?
-¿Siento que por mucho que me esfuerzo no termino de sentirme a mi 100%?
- ¿Tengo un sueño que me gustaría vivir?
-¿Siento que "no soy yo"?
-¿Me gustaría priorizarme en mi vida y sentirme más en control?
-¿Siento que hay cosas que me afectan demasiado?

NO TE QUEDES AHÍ

Pide la ayuda que necesitas

Una ayuda que no te juzgue ni pretenda cambiarte

Empieza psicoterapia hoy

GRATIS

SESIONES DE COACHING ONLINE 

TE ACOMPAÑO EN TU PROCESO TERAPÉUTICO

SESIONES DE 60-70 MIN

Por chat y videollamada

Pídeme tu primera sesión gratis de 15 min   annarierapsicologa@gmail.com o en el siguiente botón:

¡No esperes más!

CONTÁCTAME SIN COMPROMISO
CUÉNTAME CON QUÉ SUEÑAS Y BUSQUEMOS CÓMO CREARLO

Sobre mi

¡Bienvenida! 

Soy Anna, psicóloga, amante de la naturaleza, el surf y viajera. 

Soy psicóloga para vidas sensibles y auténticas.

Acompaño a personas que sienten mucho y buscan claridad, calma y sentido. Trabajo desde la profundidad, la sensibilidad y la verdad: creo un refugio para que puedas escucharte, comprenderte y volver a ti.

Pero no sólo: mi enfoque pretende ayudarte a retomar esa fuerza innata que te permita priorizarte, tomar decisiones conscientes y empoderadas, vivir aprendiendo a estar solo y estando en paz contigo mismo.

A través de sesiones 1:1 te ayudo a transformar tu sensibilidad en una fuente de claridad y fuerza interna, así como a gestionar los diferentes aspectos que conlleva el querer vivir una vida auténtica.

Si eres una persona sensible que vive con intensidad emocional, dudas, confusión o deseos de una vida más coherente, aquí tienes un hogar.

Para contarte más de mí…

Viví un año en mi furgoneta y me dedico a  ayudar a personas a transformar su vida, de una situación de dolor, tristeza, desilusión, desmotivación y miedo, a creer en ellas mismas, aprender a estar solas, vivir sus sueños, recuperar el brillo y la ilusión.

Soy psicóloga coach colegiada, graduada en Sociología y tengo un Máster en Neurociencias. En mi trayectoria he sido conocida por liderar con éxito 2 campañas con impacto internacional para la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria y la normatividad corporal (puedes echar un vistazo en Proyectos). También he sido nominada para hacer un TedTalk sobre cómo fomentar la autoestima corporal en las mujeres, así como fui ponente en el «III Encuentro de los Estudios de Artes y Humanidades de la UOC» en «Deseo desde una perspectiva de género». 

Con la Universidad de las Islas Baleares publicamos dos estudios sobre Depresión, el efecto de la Luz y Ritmos Circadianos en Revistas como «Spanish Journal of Psychiatry and Mental Health» y «Personalized Medicine and Psychiatry»

También he tenido el privilegio de motivar a estudiantes en charlas en colegios como el Petit Estel (Terrassa) y en universidades como la Complutense de Madrid y la UB, alentándolos a perseguir sus sueños, creer en sus capacidades y contribuir a la creación de un mundo mejor.

Estoy aquí para escucharte, orientarte y ayudarte a superar cualquier desafío que puedas estar enfrentando. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, estrés, problemas de relación o cualquier otra inquietud, conseguiremos recuperar tu brillo interior y vivir esa vida que mereces.

Ofrezco sesiones en catalán, español e inglés.

Creo firmemente en la idea de que estamos aquí para ayudarnos unos a otros. Espero poder ayudarte a ti. Estoy aquí para lo que me necesites, así que no dudes en contactarme, te atenderé con placer

Te entiendo

A veces nos cuesta mucho creer en que eso que deseamos es posible. Nos da miedo porque no sabemos cómo hacer lo o igual no lo hemos hecho antes, entonces es decir que SÍ a la incertidumbre, y eso nos cuesta.

Pero estoy aquí para ayudarte a comprender que HAY posibilidad. Todo se puede lograr. PERO: Nada cambia si nada cambia.

Yo era como tú, me sentía extraña en mi entorno, con la sensación de que debía haber algo más para mí, pero mi entorno no siempre me entendía. No comprendía por qué debía pasar toda mi vida atada a un trabajo de oficina que no me llenaba y olvidarme de explorar todos los rincones de este mundo. También viví el sueño de otra persona (desarrollarme profesionalmente), sin vivir el mío.

Y llega un momento en que ya no puedes más. En que el dolor de no ser tu misma es demasiado grande. La razón por la que estás aquí leyendo esto.

Y es ese momento es dónde debes tomar acción. Ver lo desconocido NO como una amenaza a tu felicidad, si no como una AVENTURA, un RETO, una futura HISTORIA QUE CONTAR. No pierdes nada cuando lo arriesgas todo por ti.

Y yo te lo puedo contar ahora que lo vivo, pero pasé por el mismo proceso que tu. No tener fe y tener miedo, sentirte pequeña sabiendo que en algún lado está tu fuerza interior. ¿Pero es que si no me lanzo, como voy a saber qué me espera?

Proyectos

Casos de éxito